春節期間，多地迎來春雪，恰逢假期，許多人會趁此機會去戶外運動或攝影。下雪天進行戶外活動，存在著一定的安全隱患，應該怎樣保證安全呢？下面這些建議一定會對你有用的。

一、出門前要特別注意天氣預報。

如果天氣預報有雪，應根據氣象信息所說的降雪等級做好準備工作，暴雪天氣盡量不要出門。

二、活動前一定要做熱身運動。

下雪天路面情況比較惡劣，容易摔跤，所以一定要做好熱身。如果我們不讓肌肉和關節活動開，摔倒后就可能造成比較嚴重的后果。

三、要特別注意穿著。

下雪后會有強降溫天氣，所以要戴帽子和手套，穿厚實保暖的衣服；如果是進行有一定挑戰的戶外活動，則應穿戴專業的保暖內衣、抓絨衣褲、沖鋒衣褲、登山鞋，還有雪套、冰爪等。衣服的顏色要盡量鮮艷，以便于在雪中聯絡和搜救等。

四、走路時步幅要小，最好帶一根木棍或登山杖。

雪天道路結冰濕滑，人穿著臃腫，行動不便，步幅小容易保持重心，掌握平衡。路面積雪后會掩蓋實際情況，所以用手杖探路就尤為重要；另外，手杖還可以提高步行的穩定性，減輕徒步過程中腿部的負擔。

五、要喝熱飲，吃高熱量的食物。

在寒冷的環境中活動，要攜帶保溫水壺或爐具等，保證喝到溫熱的飲品。如果在戶外野餐，要多吃含鈣和鐵的食物，多吃蔬菜，多吃主食，特別注意選擇一些產熱高和溫熱性的食品。

六、要戴墨鏡，防止強光刺眼和雪盲。

雪后初晴，雪地反射太陽光，往往強光刺眼，影響行走；如果眼睛長時間受強光中的紫外線刺激，還可能造成雪盲。墨鏡能截住紫外線，對眼睛起到一定的保護作用。

七、要慎重選擇活動路線。

大雪會掩蓋路面，很容易讓人迷路，所以一定要選擇難度比較小，起伏不是很大，相對比較熟悉的道路。團隊活動時要選擇戶外經驗豐富、責任心強的領隊。

八、要掌握好活動的時間。

冬季黑夜長白天短，而且由于雪天外出時穿著厚重，攜帶物品均較多，體能消耗相對較大，還不能高速行進，所以掌握好時間很重要，盡量不走夜路，避免發生危險。

九、戶外扎營時不要穿著衣服睡覺。

雪天進行戶外扎營，一些新人會穿著沖鋒衣進睡袋，以為這樣更暖和，其實這是錯誤的；正確的做法是穿盡量少的衣服進睡袋，然后把沖鋒衣等外衣蓋在睡袋上。

十、要給相機等器材保溫以保證正常使用。

電池產生電能的物理和化學方法在低溫下都將失效，所以要注意給相機保溫，并盡量多帶備用電池。